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In diesen 6 Wochen durchlaufen wir deine ganz persönliche Transformation. Hier trifft Meditation auf wirkungsvolle Techniken & Routinen aus der Persönlichkeitsentwicklung. Die Masterclass bildet das Grundgerüst für ein Leben in Leichtigkeit, Freude und Kraft. 

Hier geht es um dich und dein Wachstum. Du möchtest emotional und mental aufräumen, Klarheit gewinnen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren und endlich in die Selbstliebe kommen? Dann bist du hier richtig. Lass uns gemeinsam schauen, welche Themen dir im Weg stehen und wie wir dich wieder in deine Kraft und Leichtigkeit bringen. 

Verkörpere Selbstliebe, reise in die Tiefe deines Frauseins und entfalte deine wahre Kraft durch Erneuerung und Transformation.

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Inhalte: Coaching- und Achtsamkeitsübungen, Meditation, Embodiment (Shaking, EFT, Ecstatic Dance), Healing Hikes, Yoga, Fitness, Intuitives Malen, Chantengesang, Sound Healing, Kakaozeremonie, Räucherritual​e etc.

Der 2-stündige Selflove Sunday im wundervollen Yogaloft Süd ist dein Raum für Selbstliebe, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung.

Hier erlernst du immer wieder neue wirkungsvolle Methoden und Techniken, um Klarheit zu gewinnen, dich selbst zu spüren und loszulassen, was längst nicht mehr gebraucht wird. Der Selflove Sunday steht für die wichtigste Beziehung in deinem Leben:
Die Beziehung zu dir selbst. Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Möchtest auch du lernen, wie du besser entspannen kannst, Ruhe und Gelassenheit in deinen Geist bringen? In diesem Workshop lernst du einfache, effektive Techniken & Methoden und erhältst einen Überblick über das Spektrum der Meditation. Natürlich gibt es auch reichlich Tipps und Tricks für deinen Alltag. Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Holy Breath ist ein kraftvolles Atemritual zur Selbsterforschung und Bewusstseinserweiterung.

Hier werden Erkenntnisse aus moderner Wissenschaft, östlich-spirituellen Praktiken und mystischen Traditionen der Welt vereint. Das Ritual kombiniert wirkungsvolle Atemtechniken (Zirkularatmung, Box-Atmung und Atempausen) mit heilsamen Musikfrequenzen. In jeder Session liegt das Potenzial sich mit innerer Weisheit zu verbinden, um Transformation und Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu erlangen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Was Gesundheit, innerer Frieden und Atmung miteinander zu tun haben und wie wir regenerierende Ruhe ganz einfach in unseren Alltag als Mama integrieren können. 

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du ganz einfache und gesunde Atemtechniken in deinen Mama-Alltag integrieren kannst, sodass dein Nervensystem dir den Tag versüßt. Der Workshop gibt dir außerdem bewährte Tools aus Meditationslehre an die Hand, um auch im stressigen Alltag friedlich und stark durch den Tag zu gehen. Außerdem werden wir gemeinsam einen geführte Atemmeditation genießen und natürlich gibt es auch Raum für einen Austausch unter uns Mamas.

Rebirthing Breathwork, auch Energieatmung  genannt, ist eine intensive Atemtechnik, die tiefen Frieden, Entspannung und frische Lebensenergie bringt.

Rebirthing kann dich dabei unterstützen, dich mit deiner inneren Kraftquelle zu verbinden, Blockaden und alte Strukturen aufzulösen und dich auf körperlicher, psychischer und emotionaler Ebene zu reinigen.

Das Programm bereitet dich vor, im Einklang mit ausgewählten theoretischen und praktischen Modulen zu Körper, Geist und Seele, deine innere Weisheit zu entdecken und deine Potentialentfaltung und Selbstwirksamkeit zu aktivieren. Möchtest du gestärkt und klar als Visionärin deines eigenen Lebens, mit mehr Selbstliebe, Klarheit, Leichtigkeit, Fülle, Leidenschaft und Lebendigkeit in deine radikale Eigenverantwortung treten, um das Leben zu leben, von dem du träumst?