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Frauen bei der Meditation

Step into your Power

5 Monats - Programm für Frauen

27.02. - 27.07.2024

mit ONLINE & OFFLINE Modulen​

Retreat 17.04 - 21.04.2024

in der Mitte Deutschlands

Angebote für Frauen

Du kannst das Retreat und Online Programm auch einzeln buchen.

*Aktionspreis für das Online Coaching Programm bis zum 31.01.24: Nimm deine Freundin an die Hand und erlebt diese Transformationsreise gemeinsam.

BUNDLE:

ONLINE COACHING PROGRAMM

+ FRAUENRETREAT

1890€

ONLINE COACHING PROGRAMM

990€

*Buche deinen Platz, und bekomme den zweiten Platz for free bis zum 14.01.24

FRAUENRETREAT

990€

5 Monate gemeinsam reisen

Das Programm bereitet dich vor, im Einklang mit ausgewählten theoretischen und praktischen Modulen zu Körper, Geist und Seele, deine innere Weisheit

zu entdecken und deine Potentialentfaltung und Selbstwirksamkeit zu aktivieren.

 

Möchtest du gestärkt und klar als Visionärin deines eigenen Lebens, mit mehr Selbstliebe, Klarheit, Leichtigkeit, Fülle, Leidenschaft und Lebendigkeit in deine radikale Eigenverantwortung treten, um das Leben zu leben, von dem du träumst?

Dann buche jetzt deinen Platz für diese 5-Monats Reise mit uns!

(exklusiv für 15 Frauen)

Lässt Schatten
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ÜBERBLICK

✔ 11 Online-Calls - je 2.5 h

alle 2 Wochen LIVE

jew. Don. 18:30 - 21:00Uhr

(alle Calls stehen als Aufzeichnung jeweils 10 Tage nach dem LIVE Event online zur Verfügung)

1 Welcome-Call

zum Kennenlernen und bilden von Buddy-Gruppen

1 Abschiedsabend in Stuttgart

17Uhr - open end in privater Location (Unterkunft nicht inklusive)

Telegramm Gruppe

zum Austausch

✔ Retreat 17. - 21.04.2024 inklusive

in Thüringen / Schneekopf bei Oberhof mit Willkommensgeschenk, Verpflegung und geteilter Unterkunft (Max 5 Personen in einem Zimmer)

1890€
(Ratenzahlung möglich)

ONLINE EINHEITEN

1. WELCOME & INTRO

Gemeinsames Kennenlernen

Vorstellung des Programms 

Intensionen setzen 

Commitment einholen

4. WEIBLICHKEIT & SEXUALITÄT

Ying und Yang - Balance finden durch das Vereinen der männlichen und weiblichen Energie in uns

 

Weibliche Sexualität - Trieb und Lust verstehen

 

Magischer Orgasmus - wir sprechen über die Arten von Orgasmen und steigen in den tantrischen Kosmos ein

 

Sexualität und eigene Grenzen - Ursachen sexueller Unlust und wie kulturelle und gesellschaftliche

Einflüsse dazu beitragen

7. ESSENZ & EGO

Spiritualität und mystische Erfahrungen - Wir bringen Dunkel ins Licht, klären Irrtümer und Fragen zu unserem Seelenweg

 

Essenz und Ego - Wer bin ich auf beiden Ebenen und wie kann ich Essenz und Ego in Einklang bringen

 

Der Tod als Lehrmeister - wir setzen uns mit der eigenen Sterblichkeit auseinander und mit dem Begriff 'Zeit', um die Bedeutung der Gegenwart zu verinnerlichen

10. VISION & MANIFESTATION

Manifestation bedeutet Realität erschaffen - Wir erlernen die Grundlagen und einzelnen Schritte des Manifestierens und kommen in die Selbstwirksamkeit

 

Wünsche und Ziele - Wir beleuchten einzelne Lebensbereiche anhand des Lebensrads und erlernen die Methodik der erfolgreichen Zieldefinition 

 

Visualisierung - Als weiteren Schritt der Manifestation, gehen wir in die wirksame Zielvisualisierung durch das Erstellen eines Visionboards

2. GEIST, SINN & WERTE

Kraft und Irrtümer unseres Geistes - Gehirnfrequenzen, das Limbische System und den Schöpferkreislauf als Basis unserer Potentialentfaltung erfassen

 

Aktivierung unseres Geistes - kritisch und konstruktiv nachdenken und unser Weltbild durch geeignete Modelle neu kalibrieren

 

Wir sind bewusste Wesen - wir beleuchten Bedürfnisse und Werte unseres individuellen Lebens

 

Der Sinn deines Lebens - Wir erkennen Sinn durch die Erfahrungsebenen Seele, Körper und Ego

5. KÖRPER & ENERGIE

Die Beziehung zu unserem Körper - Du lernst deine unterschiedlichen Körper kennen und ehren

 

Emotionen - und ihr Einfluss auf deinen Körper

 

Embodiment - Bewegung als Schlüsssel zum Wohlbefinden

 

Die 7 Chakren - Die Bedeutung und Heilkraft unserer 7 Energiezentren

 

Das Gesetz der Anziehung - Wie deine Gedanken und Gefühle deine Realität gestalten

8. HEILUNG: INNERES KIND & VERGEBUNG

Inneres Kind, Selbstbild und Realitäts-Filter - Wir erkennen den Einfluss von Kindheitserfahrungen auf unser Wesen, unsere Wahrnehmung und unseren Schmerzkörper

 

Glaubenssätze und Trigger - Wir erkennen emotionale Wunden, tief verankerte Grundannahmen und ihren Ursprung 

Vergebung - Wir verstehen Heilung als Auflösung emotionaler Blockaden 

11. GESTALTEN & UMSETZ

Gesetz der Anziehung - Wir verstehen die Macht unserer Gedanken und erlernen bewusst die eigene Schwingung zu erhöhen, um gewünschte Resonanz zu erfahren 

 

Schwingung und Zielfokus - Wir erfahren das Tool der Affirmationen und Dankbarkeit als wichtiges Manifestations-werkzeug 

 

Akzeptanz - Wir bringen Licht in vorhandene Zweifel und Blockaden und lernen diese aufzulösen

 

Aktiv das eigene Leben gestalten - Es werden erste Schritte definiert und etabliert 

3. FLOW & INTUITION

Bei der Meisterung von Flow geht es darum, die Hoheit über dein Leben zurückzugewinnen - wir verstehen was Flow bedeutet und lernen diesen bewusst in unserem Leben zu kultivieren

 

Flow Trigger - Wir entfalten unser Potential durch das bewusste Aktivieren von Auslösern die Flow begünstigen

 

Intuition - der sechte Sinn - Verstehen und Aktivierung deiner eigenen intuitiven Fähigkeiten um deiner Inneren Wahrheit näherzukommen

6. RETREAT INTEGRATION & BEZIEHUNG

Was haben wir im Retreat erlebt und über uns erfahren durften - Sharing über die Integrationszeit der letzten Woche und die größten Realisationen, Commitment zum neuen ICH

 

Beziehungen in unserem Leben prägen uns maßgeblich - Wie kann ich den Spagat zwischen dem Miteinander mit meinen engsten Bezugspersonen und dem mit mir sein, meistern (Stichwort Kommunikation, Abgrenzung, Klarheit)

9. HEILUNG: GLAUBENSSÄTZE & SELBSTWERT

Schattenarbeit - Wir hinterfragen negative Glaubenssätze und gehen erste Schritte der Auflösung, in dem wir sie entmachten

 

Transformation - Wir kreieren neue positive Glaubenssätze und lernen sie in unserem Unterbewusstsein zu kultivieren 

 

Selbstbewusstsein stärken - Wir erkennen die eigenen Ressourcen, Stärken und positiven Glaubenssätze und setzen diese als Kraftquelle ein

12. ERFOLG & FINANZEN

Money Mindest - Wie stehe ich zu Geld und wie kann ich finanzielle Selbstsabotage beenden

 

Erfolge definieren - Wie schaffe ich meine Routinen und integriere diese selbstwirksam in meinen Alltag

 

Selbsthilfeprogramm - Wie ich in schweren Zeiten in meiner Power und Mitte bleibe

Lässt Schatten

Online Einheiten Aufbau

Jede Online-Einheit besteht aus:

  1. Aktiver Teil zum Ankommen - Mediationen, Embodiment- und Achtsamkeitsübungen

  2. Theoretischer Teil - Lectures und Wissensvermittlung zum jeweiligen Modul

  3. Übungsteil in Gruppen - mit anschließendem gemeinsamen Sharing

DAS RETREAT

UNSER TEAM

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Gretel

Gretel ist passioniert im Thema Embodiment, Breathwork und Klangtherapie. Sie liebt es Menschen in ihre Lebendigkeit, Ekstase und somit in ihre wahre Essenz zu begleiten. Durch ihre tiefgründige Coaching Expertise liebt sie es Menschen zu ergründen und ihnen dabei zu helfen, das Leben zu führen was sie sich selbst wünschen.

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Maja

Maja hat ihre Passion im großen Feld der Selbstheilung gefunden. 

Mithilfe von Coachings, Breathwork und Meditation begleitet sie Menschen auf dem Weg zu sich selbst. Ihre Vision besteht darin, so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, sich selbst zu erfahren, die inneren Kräfte zu aktivieren, und wieder mehr Leichtigkeit im Leben zu finden.

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