Meditation leben - Masterclass
Mo., 30. Jan.
|Stuttgart
Leichtigkeit & Lebensfreude - deine 5 Wochen Transformation. Dein Weg zu Dir! In dieser Masterclass beantwortest du dir selbst die Frage: Wer bin ich und wie habe ich es selbst in der Hand glücklich zu sein?
Zeit & Ort
30. Jan. 2023, 20:00 – 06. März 2023, 21:30
Stuttgart, Rosenbergstraße 50/1, 70176 Stuttgart, Deutschland
Workshop Infos
Hier teile ich mit dir meine 4M- Methode:
1. M editation = Bewusstsein = Achtsamkeit
2. M ind = Geist = Gedanken
3. M iddle = Herz = Emotionen
4. M atter = Körper = Empfindungen
1. MEDITATION:
Lerne was es heißt achtsam zu sein und erweitere dein Bewusstsein.
2. MIND:
Lerne deinen Geist zu beruhigen und heilsame Gedanken & Glaubenssätze einzupflanzen.
3. MIDDLE:
Lerne mit deinen Gefühlen umzugehen und emotionalen Ballast abzulegen.
4. MATTER:
Lerne richtig zu atmen und verbinde dich mit deinem Körper.
Einheiten
1 Stunde 30 MinutenATMUNG
1 Stunde 30 MinutenMEDITATION