1 Day Retreat - Intuition & Flow

Special: Shaking-Event & Energieübung  – Flow im Körper spüren und dein “NEIN” etablieren. Coaching Einheit:  Free your mind - Wie wir unsere kognitive Last mindern! Meditation und Rebirthing Breathwork um Flow auf Körperebene zu erleben - dein Körper darf aus sich heraus flowen und systemische Befreiung kultivieren.

Unser 1 Day Retreat zum Thema Flow und Intuition bietet dir in einer geschützten Umgebung die Möglichkeit am Erleben deines inneren Flow-Zustandes und an der Stärkung deiner Intuition zu arbeiten.

Beim Flow geht es vor allem darum, auf uns selbst zu hören, auf unsere Intuition, auf die leise, stille Stimme in jedem von uns, die uns sagt, was in jedem Moment das Richtige für uns ist und welche Entscheidungen uns am besten helfen, unsere inneren Ziele und Wünsche zu erreichen. Flow verbindet uns mit unserem egolosen Selbst, dieser Essenz in jedem von uns, die genau weiß, was wir in jedem Moment brauchen. In einem Flow-Zustand sind wir viel kreativer und intuitiver als wenn wir nicht im Flow sind. 

Das ist alles Inklusive:

• Durchgängig frische und leckere Snacks

• Hochwertige Tee´s und Wasser

• Hochwertiges homemade veganes Buffet

• Handverlesenes Geschenk für das 1-Day Retreat bestehend aus: 

  • Heilstein zur Stärkung deiner Selbstliebe

  • Audio-Meditation für deinen Follow Up Prozess nach dem Retreat

Durch eine Kombination aus fesselndem Wissenstransfer, reflektierenden Gruppenübungen interaktiven Übungen, Rebirthing Breathwork, Mediation, Kakao-Zeremonie, Sound Healing, Shkaing und Energieübungen lernst du  intuitive Signale zu erkennen und ihnen zu vertrauen, so dass du Entscheidungen treffen kannst, die mit deinem wahren Selbst übereinstimmen. Wenn du diese Verbindung kultivieren kannst, wirst du tiefgreifende Veränderung in Richtung Authentizität erleben und dein volles Potenzial sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich freisetzen können.

Programmübersicht

Durch eine Kombination aus fesselndem Wissenstransfer, reflektierenden Gruppenübungen interaktiven Reflektions-Übungen, Rebirthing Breathwork, Mediation, Kakao-Zeremonie, Sound Healing, Shaking und Energieübungen lernst du intuitive Signale zu erkennen und ihnen zu vertrauen, so dass du Entscheidungen treffen kannst, die mit deinem wahren Selbst übereinstimmen. Wenn du diese Verbindung kultivieren kannst, wirst du tiefgreifende Veränderung in Richtung Authentizität erleben und dein volles Potenzial sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich freisetzen können.

Wenn du dich bereit fühlst dein Potenzial auszuschöpfen und mit größerer Leichtigkeit zu leben, ist dieses 1 Day Retreat  genau das Richtige für dich. Folgende Inhalte erwarten dich.

1. Meditation Flow und Intuition

Wir beginnen den Tag mit einer geführten Meditation, die dich in einen Zustand der inneren Ruhe und Klarheit führt. Diese Praxis hilft dir, dich von alltäglichen Ablenkungen zu lösen und dein Augenmerk auf dich selbst und deinen zutiefst liebenden Kern zu richten. Du wirst lernen, deinen Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Wesen herzustellen.

2. Kakao Zeremonie & energetische Reinigung

Eine wundervolle Kakao Zeremonie mit rituellem Rohkakao hilft dir zum Einstieg in eine tiefe Herzöffnung zu kommen. Der Kakao Zeremonie wird nachgesagt, dass sie Gefühle löst und die Intuition stärkt. Es werden innere Blockaden in die Öffnung gebracht und ein Grundzustand der Harmonie erreicht, mit dem du tief in deinen Flow tauchen und deine Intuition stärken kannst.

3. Coaching Einheit:  Free your mind - Wie wir unsere kognitive Last mindern!

In der anschließenden Coachingeinheit werden wir intensiv daran arbeiten, deine kognitive Last zu vermindern, denn das ist die einfachste Möglichkeit, in Flow-Zustände zu gelangen. Hier bekommst du die Möglichkeit, die Vielzahl an offenen “ To Do´s” in deinem Leben zu reflektieren und zu analysieren, um Raum für mehr Flow Momente zu schaffen.

4. Shaking- Event & Energieübung  – Flow im Körper spüren und dein NEIN etablieren

Du wirst hier die Möglichkeit haben, in einem stark vitalisierendem Shaking Event deine Kontrolle abzugeben. Dein Körper wird die Führung übernehmen und du kannst dich in den Flow deiner Bewegung einfinden und dein NEIN finden und ausleben. Danach werden wir in eine Energieübung eintauchen, die deine Intuition stärkt und dich mit deinem Higher Self verbinden kann. 

5. Reflektions - Übung:  Begeisterung und Motivation in deinem Leben

In dieser Reflektions-Einheit wirst du in einer Partnerübung die Möglichkeit haben zu eruieren, was dich wirklich antreibt in deinem Leben. Wir werden erkennen welche Motivationsmechanismen und welcher Antrieb dahinter steht. Du kannst somit bewusster über diese Parameter Flow Zustände steuern und in deinem Leben kultivieren.

6. Rebirthing Breathwork 

Die Atemsitzung gibt dir die Möglichkeit alte Muster und Glaubenssätze, die deinen Flow verhindern, zu erkennen und diese aufzulösen. Du wirst durch die intensive Vorarbeit an diesem Tag in der Lage sein, Blockaden zu lösen und dich von erdrückenden Emotionen und erschlagenden Aufgaben in deinem Leben zu befreien. Dies schafft Raum für Ruhe und Sein, sodass dein individueller Flow Zustand einsetzen und du deine Intuition aus ihm heraus spüren kannst. Du erfährst, wie stark die Kraft deines Atems für deine persönliche Transformation ist.

7. Sound Healing 

Nach der Meditation wirst du in die Welt des Sound Healing eintauchen. Hierbei kommen verschiedene Klanginstrumente zum Einsatz, die auf deine System integrativ und erdend wirken. Die harmonischen Klänge unterstützen den Prozess der Selbstheilung und ermöglichen dir in einem sanften Flow zu fallen. Du wirst spüren, wie die Vibrationen in deinen Körper eindringen und dich auf eine tiefere und liebende Seinsebene führen.

Dein Benefit

Die Teilnahme an diesem 1 Day Retreat bietet dir die Möglichkeit, tief in die Praxis von Flow und Intuition einzutauchen. Die lange Dauer von 10 Stunden ermöglicht es dir, vollständig abzuschalten und dich auf den Prozess der Selbstentdeckung zu konzentrieren. Einige der zentralen Benefits, die du mit nach Hause nehmen wirst, sind:

Die Stärkung deiner Intuition hilft dir…

• Zugang zu einer inneren Stimme zu erhalten. Übungen und Rituale wie Meditation, Kaffeezeremonie und Achtsamkeit helfen dir, den inneren Lärm zu reduzieren und klare Impulse wahrzunehmen.

• Klarheit bei Entscheidungen zu spüren. Wer seiner Intuition vertraut, trifft oft schnellere und authentischere Entscheidungen – im Alltag, im Beruf, in Beziehungen.

Deinen Flow-Zustand zu erleben hilft dir..

• Leichtigkeit & Präsenz zu spüren. Flow bedeutet, ganz im Moment aufzugehen – das Gegenteil von Stress oder Überforderung.

• Kreativität & Produktivität zu steigern. Menschen im Flow sind oft überraschend effizient und schöpferisch.

Rebirthing Breathwork hilft dir..

• deinen Körper, Geist & Seele in Einklang zu erleben. Rebirthing Breathwork spricht tiefere Ebenen an als reine Gespräche und hilft dir dabei emotionale Blockaden auf Zellebene zu lösen und aus deinem System zu entlassen.

Verbindung & Gemeinschaft sowie Coaching- und Reflektions-Einheiten helfen dir...

• Vertrauen und Resonanz in einer Gruppe zu erleben. Der Austausch mit Gleichgesinnten wirkt unterstützend und inspirierend.

• Integration durch Coaching zu erleben. Die Impulse aus den Übungen werden reflektiert und konkret auf das eigene Leben übertragen.

Achtsamkeitsübungen &  Meditation helfen dir..

• Stressabbau & innere Ruhe zu fühlen. Wissenschaftlich erwiesen hilft Meditation, das Nervensystem zu beruhigen.

• deine Selbstwahrnehmung zu schärfen -  Was fühle ich gerade wirklich? Was brauche ich?

Sound Healing hilft dir...

• Tiefenentspannung zu erfahren - Klänge wirken direkt auf das Nervensystem – ideal zur Regeneration.

• Energetische Reinigung zu spüren - Viele Menschen berichten von einem "Reset"-Gefühl nach einer Sound Journey.

Energieausgleich für das 1-Day-Retreat:

280€ inkl. Mwst.