2 Day Retreat: Vergeben und Loslassen

05.-06. April 2025

2 Day Retreat  “ Vergeben und Loslassen”

Maximal 14 Plätze mit 2 Coaches

Uhrzeit: beide Tage 10:00 - 20:00 Uhr

Ort: Stuttgart West - COA ME

Energieausgleich: 450,00€

Das ist alles Inklusive:

• Durchgängig home made und qualitativ hochwertige Snacks

• Hochwertige Tee´s und Wasser

• Hochwertiges homemade vegan-kulinarisches  Buffet an 2 Tagen

• Handverlesenes Geschenk für das 2-Day Retreat bestehend aus: 

  • Notizbuch & Karten zum Festhalten von Blitz-Erkenntnissen und Realisationen während des 2-Day Retreats

  • Kräuter zur Erstellung deines eigenen Räucherbündels um deinen 2 Tages Prozess noch tiefer gehen zu lassen

  • Talisman zur Stärkung deiner Lebensfreude und Überwindung von Trauer und emotionalen Lasten

  • Meditationsaufzeichnung für deinen Follow Up Prozess nach dem 2 Day Retreat

Entdecke die transformative Kraft von Vergebung & Loslassen  in unserem intensiven 2 Day Retreat, welches speziell darauf ausgelegt ist dir zu helfen, emotionale Last loszulassen. Wir arbeiten in diesem intensiven und höchst effektiven 2 Day Retreat ganz systematisch entlang des klassischen Vergebungsprozesses mit unserer entwickelten 3 stufigen ALV- Methode, um deine Wunde zielgerichtet und nachhaltig in eine erfolgreiche Vergebung und somit Befreiung deiner selbst zu bringen.

Vergebung und Loslassen ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu innerem Frieden und emotionaler Freiheit. Oft tragen wir schwere Lasten aus der Vergangenheit mit uns, die unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Vergebung ermöglicht es uns, emotionale Belastungen loszulassen und Platz für positive Energie und neue befreite Erfahrungen zu schaffen. Indem wir den Vergebungsprozess aktiv angehen, befreien wir uns von festgefahrenen Mustern der Bitterkeit und des Grolls. Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten einer anderen Person gutzuheißen oder zu ignorieren, sondern vielmehr, die Kontrolle über unsere eigenen Emotionen zurückzugewinnen. Es ist ein Akt der Selbstliebe und des Mitgefühls, der uns erlaubt, uns selbst zu heilen.

Unsere 3 stufige ALV-Methode im Detail:

Day 1  

Stufe 1: Annahme & Akzeptanz (A)

Die 1. Stufe unserer ALV-Methode beinhaltet die Annahme und Akzeptanz von dem, was dir passiert ist. Dies erfordert Mut und Ehrlichkeit mit dir selbst. Es ist wichtig, dass du dir die Zeit nimmst, um die Vergangenheit zu reflektieren und die eigenen Gefühle zu erkennen. Hierzu ist es unabdingbar, das Geschehene in einem geschützten Raum wirklich anzusehen und von allen Seiten zu beleuchten. Es ist wichtig danach den Schmerz anzunehmen und ihm Raum zu geben. Hier lernst du deine Erfahrungen als Teil deines Lebens zu akzeptieren, um Klarheit über deine Emotionen zu gewinnen. Oft blenden wir unangenehme Emotionen aus oder versuchen sie zu minimieren, aber echte Heilung kann nur geschehen, wenn wir uns der Realität stellen und fühlen, was gefühlt werden möchte und akzeptieren, was ist. 

Wir werden mit folgenden Methoden deine Wunde roh und echt anschauen und die Situation wahrhaft in die Annahme und Akzeptanz führen:

• Meditation zur Annahme und Akzeptanz deiner Wunde

• Energetische Reinigung und Orakel-Impuls für dein Vergebungsthema erhalten

• Kakao Zeremonie zur tiefen Herzöffnung deiner Wunde gegenüber

• prägnanter Coaching Impulse um Schmerz und Leid besser zu verstehen

• Partnerübung zur Sichtbarkeit machen deiner Wunde mit direkter und ausgesprochener Beschreibung 

• Energetische Aufstellung zum Thema Vergebung - Welche Gefühle interagieren in dir und der Gruppe mit dem Wort Vergebung? -  um in tiefe Realisationsarbeit vorzudringen

• Sound Healing zur sanften und sicheren Annahme und Akzeptanz des Erarbeiteten an Tag 1

Day 2 

Stufe 2: Loslassen (L)

Die 2. Stufe unserer ALV-Methode beinhaltet das konkrete Loslassen. Wir begleiten dich dabei, deinen Schmerz und die belastenden Erinnerungen, die du festhältst und in dir gespeichert sind, nachhaltig loszulassen. Durch gezielte Methoden helfen wir dir, eine bewusste Entscheidung zur Veränderung zu treffen. Du bist eingeladen, das Vergangene aktiv loszulassen, um Platz für ein befreites Sein zu schaffen. 

Wir werden mit folgenden Methoden deine Wunde in den Prozess des Loslassens führen:

• Meditation zur prozessualen Öffnung des Loslassens

• Chanten und Singen zur systemischen Öffnung unseres physischen Körpers

• Energie Übung um den Schmerz energetisch loszulassen

• Shaking und Embodiment zur tiefen physischen und energetischen Aktivierung unseres Körpers 

• Visuelle Meditation um Sympathie für den Verursacher zu entwickeln

• Rebirthing Breathwork & Sharing um tiefliegende emotionale Verletzungen und Blockaden in deinem Körper an die Oberfläche zu holen und diese durch wiedererleben loszulassen

Stufe 3: Vergebung (V) 

In der 3. Stufe unseres ALV Prozesses lassen wir die Vergebung geschehen. Wir erklären dir, wie du die neu gewonnene Perspektive nutzen kannst, um Frieden mit dir selbst und anderen zu schließen. Vergebung ist nicht nur eine Geste, sondern ein Prozess, der dir Freiheit und inneren Frieden schenkt.

Wir werden mit folgenden Methoden deine Wunde in den Prozess des Vergebens führen:

• Vergebungsbrief verfassen und im Podium verlesen

• Abschluss-Ritual mit Feuer um bewusst mit Entschlossenheit deine Wunde in Vergebung zu schließen

Durch unsere 3 stufige ALV-Methode kannst du somit tief transformierende Vergebung erfahren und dich von deiner emotionalen Fessel befreien, die dich immer wieder an eine vergangene Wunde oder ein nicht verarbeitetes Ereignis bindet. Statt die Blockaden dieser Wunde / des Ereignisses weiter emotional zu spüren, entdeckst du durch unsere 3 stufige ALV-Methode einen Weg, die jeweiloge Wunde/ das jeweilige Ereignis und die damit verbundenen Gefühle nachhaltig loszulassen und in Vergebung zu bringen. Die ALV-Methode gibt dir die Möglichkeit, die Kontrolle über deine Emotionen zurückzugewinnen und deine innere Ruhe, Frieden und Ausgeglichenheit wiederherzustellen. Entdecke diese Möglichkeit zur emotionalen Befreiung und beginne ein neues, befreites Kapitel in deinem Leben.