Fr., 01. Dez.
|Zoom
ONLINE Masterclass - Meditation leben
Eine 6 wöchige Reise zu dir: "Wer bin ich wirklich und wie habe ich es selbst in der Hand glücklich und gesund zu sein?" In dieser Masterclass teile ich die wirkungsvollsten Übungen, Techniken & Routinen aus den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung & Meditation mit dir.
Zeit & Ort
01. Dez. 2023, 09:30 – 28. Jan. 2024, 19:00
Zoom
Workshop Infos
FÜR WEN:
EINSTEIGER & FORTGESCHRITTENE
DAUER & INHALT:
1 Intro-Einheit (ca. 1h)
6 Themen-Einheiten (je 1,5h)
1 Abschluss-Einheit (ca. 1h)
6 Wochenaufgaben für zuhause
6 Geführte Gruppenmeditationen
INKLUSIVE:
- Dein eigenes kleines Notizbuch
- Jede Einheit als Videodatei
- Jede Meditation als Audiodatei
- Mein persönlicher Support!
KOSTEN:
390€
Woche 1:
1. Intro (ca. 1h)
2. Meditation
Woche 2:
3. Atmung
Woche 3:
4. Happy Mind
Woche 4:
5. Vertiefung der Meditationspraxis
Woche 5:
6. Vergebung
Woche 6:
7. Selbstliebe
8. Abschluss (ca.1h)
WO:
online - Zoom
Einheiten
1 StundeIntro
1 Stunde 30 Minuten1. Meditation